Quels sont les atouts du sauna à vapeur ?

Si vous avez envie de vous détendre et vous relaxer à la maison, vous pouvez vous acheter un sauna à vapeur. Comme vous le lirez sur http://gud-info.fr, il s'agit d'une cabane en bois où de fortes chaleurs humides sont produites pour votre bien-être. Cet air chaud provoque une sudation qui a pour conséquence directe l'élimination des graisses et des toxines.

Quels sont les bienfaits du sauna à vapeur?

Ce concept nous vient tout droit des pays nordiques et ses bienfaits sont nombreux :
  • il stimule la circulation sanguine
  • les muscles sont assouplis et la peau raffermie
  • il favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Par contre, si vous avez envie que votre allié bien-être vous dure longtemps, il faudra être vigilant sur la qualité. Préférez une cabine en cèdre rouge parce que ce bois est dense et présente une bonne isolation. Quant au poêle, il présentera une charge supérieure en pierres volcaniques. Ainsi, la consommation électrique sera moindre. Il faut, en effet, savoir que le sauna à vapeur est énergivore. Vous verrez aussi que vous aurez la possibilité de compléter votre équipement avec des options comme la chromothérapie qui permet de guérir grâce à l'utilisation des couleurs.